2009.5.30@米施洛

近兩個月時常有頭暈的情況出現,今天去了米記看營養師,看看可不可以用健康的方法減肥及保持身體健康.

她們的講解很詳細,聽落都是可行的辦法,但收費真係好貴,所以最終我也沒有考慮.

不過他們的理論也是多吃有營養的食物,少油少鹽,多做運動等等...故我決定自己看看營養書食清點,從健康出發keep fit......做個不會暈的新娘.